カラダのつみたて投資ということで、毎日行っていくのはパワーブリーズによる呼吸筋トレーニングとグリッドフォームローラーによる筋膜リリースです。これに、スイム、バイク、ラン、自重トレーニング(runtastic Results)を日別に割当てていきます。夏場なら…

東京の日の出は06:50。冬至以降から01/13にかけて遅くなります。東京で最も日の出が遅いのは06:51ですから、すでに日の出は早くなるタイミング。お正月に今年の目標を立てた方も、これからの方も、今こそ目標に向かって動き出す時期です！カラダもお金もつみ…

昨日は2019年スイム初めです。そして年末に熱量が足りない、一人でいたい、結婚のタイミングが違う、引っ張って欲しかった、色々すれ違いがある、重い…と感情をぶつけてもらいました。そして元カノからの一昨日のLINE。 気になる人がいる 別れる事で聞き出せ…

9時くらいに一瞬雲がわきましたが、その後は快晴。風は少しありましたが、 LSDで20km走ってきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日のトレーニングログ 今日は20km LSDがメインです。Resultsはやる予定でしたがサボります。パワ…

以前、以下の記事でガーミンコネクトにタニタの体組成計を連携させている記事を書きましたが、具体的な設定に触れていなかったので、記事にしてみました。 【トレ日記】体重とパフォーマンスの関係 GARMINとTANITA体組成計との連携 - 毎日がつみたて投資 体…

昨日はじめたFX自動売買のトラリピ。2019年の投資方針をまとめてからカラダの投資開始です！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日のトレーニングログ 今日はResultsとローラートレーニングです。 体組成計 タニタさん、電池切れで測れ…

カラダの投資なのかオカネの投資なのか分かりにくいですが、今回はお金の話です。暗号通貨は忘れる為資産から隠していますが、昨年の期首の総資産は、20,428,776円。そして今年の期首は17,336,026円。 暗号通貨は250万円くらい損失を出しているので昨年の損…

今日はS-WIFIの解約申請書を返送。これで毎月4,732円が浮きます！3年縛りは長かったです。これで、元彼女と暮らすために考えていた節約項目はすべて完遂。月間31,746円の節約ができます。年間にすると380,952円もの節約です。我ながら無駄にしてきたものです…

7万円弱損したソーシャルレンディングを忘れるべく、本日もトレーニングです。2019年の投資方針はつみたて！と決めていますが、本日やっとマネースクエアさんから口座開設の不在連絡票が届いていました。あした受取次第、勉強開始です！ 【今から始める人向…

2017年06月28日から10万円を運用していましたが、債権譲渡により、¥32,302 となって返ってきました。 ソーシャルレンディングは、100万円弱損失を出したみんクレ詐欺以来2度目。そしてまだグリーンインフラレンディングが残ってます。。ソーシャルレンディン…

タスク管理は長年、Remember The Milk (RTM)を無料で利用していたのですが、会社でSlackを導入したこともありTodoistに変更しました。ビジネスチャットはSlack プロジェクト管理はBacklog 時間計測はToggl タスク管理はTodoist という布陣です。さすがにメン…

タレメンは登山もするのでグレゴリーやホグロフスのザックを持ってます。トレラン用にはサロモン。当たり前ですが両手で使えてバランスも良く、アクティビティには必須アイテムです。一方、ここ数年でビジネスシーンで認知されたものに、ビジネスリュックが…

‪2019年の投資方針は、基本に返って一発を狙わずつみたてで！‬これはトライアスロンのトレーニングに通ずるところですね。昨年末に‪SBI証券へ連絡して、非課税管理勘定廃止通知書を申請していたのですが、年末年始を跨いだからか本日届きました。さっそく楽…

土曜日は、髭の脱毛にいった後に走ろうと思っていたのですが、気分がのらず完全休養…。なので本日久しぶりにLSDで90分流してきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 90分じゃロングのうちに入らんだろうというご意見はごもっともで…

日経平均終値は452円安と大発会としては3年ぶりの下落。毎日1,000円ずつつみたてNISAをしたいのですが、楽天証券から申請キットが届きません…。そしてうちの会社も仕事はじめです。昨年からリモートワークの試験運用が開始され、遅まきながら働き方改革の波…

明けましておめでとうございます。昨年末、3年間お付き合いしていた彼女さんとお別れし、新たな年を迎えています。お正月は実家で過ごし、寂しくなった町の風景を眺めたり、従兄弟甥の笑顔をみたり、家族と何十年も前と変わらずテレビを見て過ごし…あらため…