ランナー膝になってからランやバイクのトレーニングを控えてます。実は少し風邪気味というのもあって、今は身体のメンテナンスに力を入れています。ちょっと疲労が溜まりすぎてるのかもしれません…。 加圧シャツに手を出した理由 そんな状況なので脚の筋肉は…