30代の男力向上委員会

2つの投資でココロを豊かに。お金と身体に投資する実践記録です

トライアスロン タテトラ2017 天候に負けず過去の自分に打ち勝てたのか?!

昨日は2年ぶりにタテトラ(tate-tra51.5 第8回館山わかしおトライアスロン大会)に参加してきました。館山は朝から土砂降りだったので携帯は車内に置いていってしまったので雰囲気をお伝えする写真がありません(そもそも沖ノ島/海上自衛隊館山航空基地で行われるため撮影禁止となってます)これは、来年の自分のための回顧録です。



タテトラレース前日

レース前日はレンタカー(ボンゴ)を借りて、館山のレース説明会会場を目指します。13:00に都内を出て同僚をピックアップ。ロードバイク3台を無造作に詰め込み、館山 南総文化ホールへ。18時の会の競技説明会へ参加しました。
競技説明会にスムースに参加するためのポイントは、ヘルメットのアゴ紐です。緩めにしているとマーシャルに止められてしまいます(混んでいる会だと、参加者から冷たい視線を受けるかもしれないので、事前に締めておいてくださいね)

恒例のウクレレ漫談と競技説明を受けたら宿へ向けて出発です。今年は館山駅前のホテルは取れなかったのでペンションへ。19時過ぎの遅めのチェックインになりましたが美味しい料理で迎えてくれました。家族風呂で一汗流し、350ml缶ビール1本の決起会を済ませて22:30に眠りにつきました。

朝目覚めるとバラバラと雨音…。トレーニング不足の上で雨とか…ますます下がるテンション。買っておいた朝食を詰め込み、ドライスーツを着込み、ボディナンバーシールを腕に貼って大会参加者の駐車場へ。雨の中バイクを組み立て、空気圧を調整し、ナンバープレートへバイクのナンバーシールを貼ろうと思いましたが雨に濡れて剥がせない状態に…。

レース前

会場へ到着すると、全レースのスタート時間を1時間遅らせるアナウンス。駐車場からバイクセットまででズブ濡れの身体はとても冷え切りました。一応、雨宿りするためのテントはありますが、レース参加者を収容できる大きさとはなっていません。3人なので大きなテントは不要と思い持ってきておらず、、備えの反省点だと思います。あまりに寒くてすぐにウェットスーツを着込みました。

可もなく不可もないスイム

トライアスロン51.5では初と言われる、ローリングスタートを経験しました。10人一列に並び10秒間隔でスタートすることで、スイム時のバトルを減らすことを目的にしているとのこと。バトルになるのはスタート時と沖の三角ブイ付近ですね。確かに他の参加者との接触は少なかったように思います。しかしレース時は干潮まで1時間ということもあり、かなりの遠浅状態。100m近くは海を走ってるんじゃないかと。これがまた辛い。数10m走って海底を蹴りながらバタフライで進むのが定石だと思いますが、ひたすら腿上げダッシュをしなければならず、これだけで息が上がります。さすがに2週目は歩きました^^;
さて、沖というか三角ブイあたりは水深も深くなりますが、うねりがひどく波のくる右呼吸はできない状態でした。泳力がない方はキツかったと思います…。スイムはトレーニング不足以外の反省点は特にないですが、海ランのコツを学んでおこうかな。波に負けないようにスキップしてる方が結構いました。また、気が焦ったのかGARMIN ForeAthlete 935のスタートが押せておらず、スイムタイムがわかりませんでしたので、リザルト待ちです。
www.youtube.com

思ったよりも回せたバイク

スイムを終えてセパレートのウェットスーツを脱ぎながらトランジットエリアへ。ここでのミスはGARMIN ForeAthlete 935をバイクマウントへ装着するタイミングです。何も考えずウェットスーツの下を脱いでヘルメットを被ってサングラスをつけた後に、腕から外してバイクへ装着してたのですがバイクに乗りながらでよかったなと。あとはバイクへの飛び乗りに失敗…。コケはしませんでしたがフラついてしまいました。ペダルに足をかけてから乗ればよかったと反省してます、、でもウェットな路面且つ自分の遅さも認識しているので、コーナーは減速し過ぎな感じで周回を重ねましたが、30km/h平均は出せていたので少しだけ満足しています。でもやっぱり課題はバイクにありますね。今週末から必ず大井埠頭で朝トレしたいと思います。

ダメ駄目なラン

走っていて全然楽しくないランでした。バイクで売り切れているというわけでもないですが脚が回らず…。エネルギー切れだった気もします(バイクでの補給、ラン前の補給なし)最初の1kmが4'20だったので、これで維持できれば満足いくと思いましたが、思ったより足のダメージを感じペースダウン。4'30、4'40と下げてもペースが一向に落ち着かず、5'00を超える場面も…。ボランティアの子供達を喜ばせてあげようと水をかけてもらうこともシンドイ状況となりました。それでもなんとか歩かずにゴール。

タテトラ2017〆

リザルトがまだわかっていませんが、2時間半は切れたようです。初のトライアスロンは2015年のタテトラですが、昨年からのトレーニング不足の状態(筋トレは多少してます)で同等のパフォーマンスが出ているのであれば、それはそれで満足いく結果と言えそうです。タイム的には過去の自分同等というけっかになりそうですが、カラダを動かすことを楽しめていない、ダメな自分を見つめることができました。このタテトラ2017をベンチマークにキサトラ、来年のタテトラに臨みたいと思います!
triathlon-lumina.com



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トライアスロン トランジションタイム短縮の備えは、外反拇趾対策を採用

一週間おつかれまさでした。陽は落ちましたが蒸し暑いですね…。梅雨らしいといえばそうなのですが、日曜日のトライアスロンのレースまでは天候は持って欲しいものです。雨が降って路面がウェットになってしまうと、グレーチングの上や白線など、とても滑りますからねぇ、、



外反拇趾対策を採用

さて、悩んでいたOn クラウドフローを履いた時の靴擦れですが、「外反母趾・内反小指シルクサポーター」をレースへ実践投入しようと思います。購入背景はコチラです。
トライアスロン トランジションタイム短縮の備えは、外反拇趾対策?! - 30代の男力向上委員会

「外反母趾・内反小指シルクサポーター」をスイムとランで使用してみた

昨日届いた「外反母趾・内反小指シルクサポーター」ですが、実際に履いてランとスイムをしてきました。

素材は少々硬めなこの商品、締め付けることで外反拇趾対策をするには仕方ないのかもしれませんが、足を通すと少々アーチ部分に擦れ感を感じました。装着感は良い感じ。2kmほど走ってプールまで走りましたが、問題だった擦れは感じませんでした。

そしてスイムですがこちらも水の抵抗を受ける事なく普段通りのスイムが可能。ターン時はさすがにステンレス材では気を使いますが、オープンウォーターではターンはありませんので問題なし。

ただ、水分を含むとフィット感が変わり少々擦れによる痛みを感じだしました。レース時はスイムの後はバイクなので、バイクパートで乾いてしまうと思いますが、濡れた状態でランもしてみました。

濡れた状態でのランはスイム同様、少々擦れを感じましたが、これはワセリンで誤魔化せると判断しました。

本来あるべき骨の位置をキープされるため、アーチ部分に軽く痛みを感じました。これは初めてVibramを使って走り出した頃の感覚に似ています。ちょっと心配ですが、これでレースに挑んでみたいと思います。

トレーニング不足とはいえ、トランジットタイムだけでも2年前の自分超えを達成したいと思います!




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IPO投資 いちよし証券のIPO専用ダイヤルへブックビルディングの申込みをしてみた

8戦29申込全敗中のIPO投資。心折らずに9戦目のソウルドアウト(6553)に挑戦です。タレメンが証券口座を持っていて、今回はじめての申込となるのが、いちよし証券です。もちろん当選を狙って申込んでいますが、いちよし証券が主幹事の時に失敗しないように予行演習も兼ねています。



いちよし証券のブックブルビィング方法

店頭対面か電話での申込です。
いちよし証券では、IPO投資の参加意思を伝えるブックブルビィングをネットから申込み出来ません。対面サービスを重視するといえば聞こえは良いですが、、古風な証券会社ですね。

いちよし証券の配分基本方針

配分ルールは90%が店頭窓口の優良顧客へ回されます。他の店頭を持つ証券会社同様ですね。サービス方針なので文句は言えませんが、ネット系証券会社のように均等配分にして欲しいですね(一般庶民のタレメンからすると^^; )
いちよし証券 | 募集等に係る株式等の顧客への配分に係る基本方針
お金の自由を得るにはお金を持っている人が有利という構造…。まぁ、賢い人から言わせれば、「それが分かってるならその土俵で戦うな」ということなのでしょうけれども、タレメンはその境地には至っておらず、投資商品を探索中です。

いちよし証券のポイント

  • 前受金不要
  • 電話申込
  • 完全平等抽選
  • 競争率低め?

…面倒、、電話申込は正直面倒なのですが、この面倒を乗り切ると当選するのか試してみたいと思います。

いちよし証券に電話申込してみた

ドキドキしながら、いちよし証券のIPO投資専用ダイヤルにかけてみました。06/23金 08:50です。1コールで直ぐに繋がりました。ブックブルビィングを申込みたい旨伝えました。確認した内容は以下の通りです。

1.氏名確認
2.住所確認
3.対象IPO確認→ソウルドアウトで良いか確認
4.購入金額申請→上限額を伝えました
5.購入口数申請→口数を伝えました
6.当選時連絡:07/04(火)AMに当選者のみ連絡あり
7.当選時連絡先確認→携帯番号で良い旨伝えました
8.キャンセルルール確認→サイトで確認しました

こちらから伝えたのは、
1.氏名確認
2.住所確認
4.購入金額申請
5.購入口数申請
のみ。基本的にいちよし証券のご担当の方から質問されるので、受け応えするのみです。2分程度でIPOブックブルビィングの申込完了。あっけなくて拍子抜けしました(^^;

あまり人気はなさそうですしはじめての当選なるか?!



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トライアスロン トランジションタイム短縮の備えは、外反拇趾対策?!

タテトラ(第8回館山わかしおトライアスロン大会)まであと3日。あんなことやこんなことをして過ごしているタレメンです。


あんなことや…

こんなこと…

続・レース前の悪あがき:ランパート

On CLOUDFLOW(クラウドフロー )は裸足で履けなかったワケですが、その対策を講じてみました。
痛みの原因は、母子球と小指球を結んだラインの土踏まずの擦れで、シューレースの時は痛みが出ず、ゴム紐であるエクステネクスに変えたことにより生じています。

要は締め付けの加減な訳ですが、ゴム紐である以上、短期間で自分の足に完全にフィットさせることは難しいと思います。

Xtenex(エクステネクス)、それは結ぶ必要のないシューレース「靴紐」です。伸張率結束の意味で世界特許の節(凸)のあるテクノロジーシューレース(靴紐)。

この節が1cm程度の感覚であるのですが、ヒモ穴間で調整するのが中々難しい…。しかもOnのシューズのヒモ穴は小さめなんです(^^;
調整のため指が痛くなるほどエクステネクスを引っ張って節を無くさないと調整出来ません。

トランジションタイム短縮の備え

シューズのフィッティングはすぐに終わらないと判断し、出した答えは結局足袋靴下。Amazonで購入…とサイトを見ていると使えそうな商品を発見しました。
「外反母趾・内反小指シルクサポーター」です。

使えるかどうか分からないこの商品、本日届く予定なので、届き次第スイムとランで試してみます。効果的には、「指が開くことにより、正しい歩行ができる」とあるので、もし使えなそうなら普段のランに活用してみようと思います。
(Amazonより画像転載)

(追記)
実践投入を決めました。レビューはコチラです。



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IPO投資 8戦(29申込)全敗 それでも申込は続いていく

IPO投資の印象

全ての証券会社ではないですが、SYSホールディングス(3988)とツナグ・ソリューションズ(6551)の抽選結果が出ていますね。GW明けに複数証券会社の口座を開設しIPO投資を開始してから現在8戦(29申込)全敗となっています。IPO投資を始める前のイメージは、当たらない、非効率、無駄というものだったのですがまさに的を射ている状況...となっています。当選すれば印象は変わるのでしょうけど^^;


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8戦のうちのミス

IPO投資の申込に慣れていないということもありますが、複数証券会社の申込期日を管理することが本当に面倒です。実際のところ需要と共有から価格が決まる株の性質上、複数口座から申し込むという行為自体が禁止行為だとは思いますが、明確な禁止事項にはなっていない以上、他の投資家と同じように複数証券口座から申し込まなければ当選率が上がりません。とはいえ宝くじ同様、申込口数を増やせば当たるというものでもないと思います。

そんなIPO投資用口座管理の煩雑さが引き起こしたと考えている、8戦(29申込)でのミスは2点あります。
・東海東京証券の取引パスワード忘れによる、申込漏れ
・マネックス証券の申込期日(正確には時刻)の勘違いによる、申込漏れ
申込漏れという凡ミス…。東海東京証券もマネックス証券も大手証券会社とは異なり口座開設数は少なく、さらに当選数が多かったこともありとても後悔しています…。

IPO投資の疑念

IPO投資について口座開設誘導目的のアフェリエイター以外で利益を上げている方ってどの位いらっしゃるのか疑心暗鬼になっています…。IPO投資を進めているサイトやブログには口座比較のページがあって、口座開設誘導リンクが設置してあります。IPO投資が生活を豊かにする手段なのではなく、IPO投資を紹介することが生活を豊かにする手段になっていることが多いのでしょう…。FX口座開設とかと同様ですね。口座開設誘導のないIPO投資をされているブロガーさんの当選率を調査してみたいですね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

ちょっと拗ね気味ですが…とりあえずタレメンは17年12月までは続けてみようと思います。




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匠の宿 深山桜庵のお宿代をひふみ投信へ

深山桜庵のお宿代の使い途

外は雨とビル風で荒れ模様なお天気ですね。今日は二つのIPO案件の抽選日ですね。結果も天気同様すぐれないものなのでしょう…。


さて、先々週は焼岳へ登山をしてきました。挫折と克服の模様はコチラをご覧ください。

下山後は乗鞍で蕎麦を食べて温泉に浸かり、その夜のお宿は少し贅沢をして、飛騨温泉郷平湯にある匠の宿 深山桜庵へいきました。その時のお宿代44,000円はおうち口座から支払うことにしていたのですが、スッカリ忘れており…今朝方おうち口座からタレメンの口座へ振替処理を行いました。

おうち口座は、旅行や食事、将来の生活資金など彼女と共有体験のために必要なお金を積立てている口座です。月々の積立の2/3でTHEOとWelthNaviに積立投資しているのですが、投資効率を比較しているので資金の追加投入を避けたく…、

あらたな購入先はひふみ投信としました。ひふみ投信は絶好調で、基準価額がかなり高値圏なのですが、保有数が少ないため購入することにしました。

ひふみ投信の追加購入方法

使い勝手がよろしくないひふみ投信ですが、追加購入は2ステップです。

STEP1 下記のお振込先口座へお振込み下さい。
STEP2 お振込みが確認できた日をお申込日とし、
ご購入先の発注手続きを致します。

本日受付分は、明日の基準価額で約定成立となります。かなりの高値掴みですが、長期投資と捉え気にせずいきます!

(匠の宿 深山桜庵に一泊した後は、新穂高ロープウェイから焼岳を眺めました)



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On CLOUDFLOW(クラウドフロー )は裸足で履けるか

土曜日には館山に向けて出発するので、身体を動かせるのは今日を含めて5日間です。日曜はレース距離のスイム1,500m、バイク40kmをこなして、なんとか動き続けることが出来ることは分かったので、今日はランニング10kmです。(こんな低レベルで良いのか…)



トランジションの憧れ

初めてトライアスロンにチャレンジした時に、自分が凄くカッコ悪いと思ったのは、トランジションのモタつきです。スイムから上がって濡れた状態で靴下が履けず、座って履きました(^^;一緒に参加した同僚からは「家じゃないぞ〜」という声援(怒)

タレメンは幼い頃から競泳をしていて、友人たちと野原を駆け回る時間よりも水中にいた時間の方が多いです。そのためか足の裏がとても柔らかいです。靴下なしでは10kmなんて走りきれません。

それでも憧れる裸足でのランニング。

ほんの10秒程度の差ですが、靴下を履く動作って美しくないと思うのです…。

On CLOUDFLOW(クラウドフロー )との出会い

今までのレースシューズはadidas 戦をつかってました。一昨年以前のモデルですが当時は軽くてソールが薄いのが流行ってましたね。戦の内側の縫製は裸足で履くには少し気になる作りでした。裸足で履けるシューズを探してましたがイマイチ心動かず…。そんなことも忘れていた時に出会ったのがOnのクラウドフローです。

参考にさせて頂いたサイトです。

On CLOUDFLOW(クラウドフロー )は裸足で履けるのか?!

着地の衝撃を推進力に出来るほどスピードを上げてないので効果は分かりませんが、一つだけ言えるのは、裸足で履けるシューズだということです。クラウドフローはOn特有のゴム紐はデフォルトでは付属せず取り寄せとなるため、暫くシューレースで履いていました。10km程度では痛みを感じません。

しかし…

レースの準備の為に結ぶ必要のないシューレースXtenex(エクステネクス)をインストールしたところ、足裏に痛みが出て6km以降は走れなくなってしまいました。。甲部分の締め付けの問題だと思いますがタテトラは靴下ありで臨む予定です>_<



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