いろふかし

オカネとカラダに投資する実践記録です。オカネの投資先は投資信託、株式投資型クラウドファンディング、暗号通貨に。カラダの投資はトライアスロンやトレーニング、メンテナンスをメインに 男力を上げるために綴ります。

2019-02-07から1日間の記事一覧

【カラダのつみたて投資】今の限界はプル42秒/50m

一昨日の筋トレの疲労は昨日のランニングで解消しました。やはりアクティブレストっていいですね。軽く体を動かすことで血流の改善を図り、疲労物質の排出を促されたことを実感してます。もっともガーミンによれば、昨日のランニングにおける有酸素のトレー…