こんばんは、タレメン (id:e310s)です。今日は最高気温が12月として記録的な高さ…練馬では25度と夏日になりました。関東で12月に夏日となるのは、2004年以来14年ぶりだそうです。一昨日のLSDの疲労度は低く、ハムストリングに少し張りと右膝のお皿になんか違…