いとあはれ

オカネとカラダに投資する実践記録です。オカネの投資先は投資信託、株式投資型クラウドファンディング、暗号通貨に。カラダの投資はトライアスロンやトレーニング、メンテナンスをメインに 男力を上げるために綴ります。

2018-11-18から1日間の記事一覧

ラン中に落として割れた?!おすすめ保護フィルム 強化ガラスフィルム GARMIN ForeAthlete 935編

トレーニング再開を宣言した後、ガーミンのトレーニングプランを使って12週間の計画を立てました。1日目は休養日なのでトレーニングは「W01D2-Recovery Run」から。トレーニング内容は以下の通りです。•ゾーン2で走る、ゆっくり、25分間 •クーリングダウン、…