ココロとカラダの投資日記

2つの投資でココロを豊かに。オカネとカラダに投資する実践記録です。オカネの投資先は投資信託、株式投資型クラウドファンディング、暗号通貨に。カラダの投資はトライアスロンやトレーニング、メンテナンスをメインに 男力を上げるために綴ります。

2017-07-22から1日間の記事一覧

パワーブリーズ 30呼吸/1日×2回×4週間で呼気筋肉を45%強化できる?!呼吸筋トレーニング再開

ショートトライアスロン(オリンピックディスタンス 51.5km)でエイジポイントを獲得することを目標に、少しずつトレーニング習慣が戻りつつある今日この頃。 スイム・バイク・ランの月間目標も立て、室内練習用に固定ローラーの準備をはじめ、次に取り掛か…