30代の男力向上委員会

2つの投資でココロを豊かに。お金と身体に投資する実践記録です

GARMIN ForeAthlete 935 ワークアウト設定

残業後にエニタイムで一汗流してきました。筋力トレーニングをするようになってからはめっきりランニングから離れています。月間100km目指したりタバタプロトコルやったりしていたのは遥か昔です、、

 

来月にはオリンピックディスタンスですが2年ぶりのトライアスロンのレースです。全くトレーニングが進んでいませんが焦るきも起きないという状況を打破するべく、ガーミンコネクトを使ってトレーニングプランを立てました。

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立てるといっても、フルマラソンの心拍トレーニングを選択しただけですが…明日のトレーニングは、W01D1-Easy Runです。楽すぎて飽きちゃうんだろうな、、

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開始日を入力してスケジュールを立てるとカレンダーに反映します。あとはiPhone7とGARMIN GARMIN ForeAthlete 935を同期させれば…

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ランアクティビティ>メニュー長押し>順次選択してワークアウトにたどり着けます。

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フルマラソンは、何年か前の帰省時に地元の町境を一筆書きで一周した時以来。人生で一度はアイアンマンレースにチャレンジしてみたいので、挫折せず続けたいと思います。